こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。
写真は、毎年恒例の大阪は御堂筋のライトアップの一部です。
御堂筋沿いのエリアによって色合いが変わり、カウンセリングルーム近くの心斎橋エリアは、青と紫、黄色などミックスです。
ビジネス街の本町エリアは、黄色のみの落ち着いた感じでした。
ライトアップは、クリスマスを過ぎ、年末まで続くそうです。機会がありましたら是非ご覧になってくださいね。
毎年、このシーズンになるとブログも恋愛ネタになってしまいます。
冬は恋人にとってのイベントが多いですね。
イベントに友達と参加するのは楽しいけど、恋人と一緒の方がより素敵だね、というシチュエーションが増えますね。
そんな中、近年は恋人との悩みというよりは、恋愛に至るまでの悩みも多いように思います。
代表的なのが「恋愛が出来ない」「好きだと思える人がいない」というもの。
それは、学生の人から、婚活をしているアラフォーの方まで幅広くいます。
自分でも分かってらっしゃるお悩みの原因の一つとして、「顔や容姿で判断してしまう」という傾向があります。
出会った人の顔がカッコよくないと思うと、気持ちが冷めてしまうという事らしいです。
以前から、そういう理由で恋人が出来にくいということはよく聞き、心理学でも「恋人を顔や容姿で選ぶのは自分に自信がないから」などといわれています（その他の理由もあります）。
でも、最近の方々の様子を見ていると、その原因にプラスして、選ぶに際しての顔レベルが高くなってしまっているのではないかと感じてます。
その原因は、やはり「インターネットでの良いビジュアルに常に触れることが出来る環境」が大きいのではないでしょうか。
実は私自身は、異性を見るとき、あまり顔の作りや容姿を重要視しないタイプ。
もちろん好みはありますので、顔を見て「この人、かっこいいなあ、好きだな」と思いますが、それが他の人が皆かっこいいと思っていても違う場合があるという意味です。
（注：これはこれで私の弱点でもあり、これが良いと言っているわけではありません）
そんな私が、友達と「今のイケメンを話し合う」という機会がありました（どんな機会だ：笑）。
ネット上にでている芸能人を例に、「この俳優がイケメンで人気だ」ということを、色んなバージョンを交えて検討していました。（ただの趣味的なことだったので、内容については割愛します。）
小一時間ほど、ネット上のイケメンばかりを写真と動画で見ていまして、そうすると、私にも変化が起きてきたのです。
ふと、周りにいてる芸能人ではない男性を見ると、「普通だな」と感じたのです。
なんと、「顔」で異性を判断していたんです。
今までは、人の顔をそんな風に見ていなかったため、自分の判断基準に違和感を覚えました。
そして、「普通って。私も普通なのに」とか、自分の見た目もいつも以上に気になりだしたりして、自分の容姿までも意識している私がいました。
私自身の長年の思考の癖があるので、この小一時間のイケメンパラダイスくらいでは、「異性を顔を選ぶ」までには至らず、すぐに今までの自分に戻ってしまいましたが。
でも、今までにない経験をし、「顔で異性を選んでしまい、恋愛が出来ない悩み」とか「自分と理想との比較で悩んでしまう」という事が実感として何となく分かりました。
昨今、「SNSを見て自分の自信の無さが浮き彫りになっていく現象」を聞きますね。
芸能人の写真や動画がの流出が昔に比べて膨大になり、また、身近な存在になりました。
昔は芸能人は、雲の上の人で、世間とは一線引かれていた「美女・美男子」だったのです。
家でテレビを見たり、本を買わないと、その存在を見られない状態でした。
自分の周りでは、普通の人のほうが目にする機会の方が多かった。
なので、女優、俳優さんのような人は、自分たちの周りではいないんだ、ということが暗黙の了解で分かっていたのだと思うのです。
でも今は、スマホで好きな時に好きなだけ、好きな顔だけを見ることが出来ます。
私が一瞬感じたように、頭の中が好きな顔であふれていると、周りにいる異性を無意識に比較して、物足りなくなっているのかもしれません（本当はそうじゃないかもしれないのに）。
そして、それに釣り合う自分でいないといけない、とハードルを上げてしまい、必要以上に自信喪失していませんか？
そして、選ぶ基準は他にもあるかもしれません。
等身大の自分に合った恋人を探すことで、大きな幸せが得られます。
恋人探し、見直ししてみませんか？
♥人によって、心の対策はケースバイケースです。
今回の内容が、今のご自身に合っていると思われましたら、ご参考にしていただければと思います。
☆こころとからだのカウンセリングルーム「coco-cara」（大阪：難波）
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「ビデオ電話は不安だったが、大丈夫だった、安心した」とおっしゃいます。
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