こんにちは。カウンセリングルームcoco-caraです。
この秋のドラマが続々と始まってきます。
ドラマ好きの私としては、毎シーズン新しいドラマは気になるのですが、なかなか見る時間がなく、取りだめては消してしまう、という事が続いています。
最近は初回録画もしていますが、全てを見ないまま、タイトルだけを見てシーズンを通してみるものを決めていました。
でも、昨日ふと、気づきました。
これって、自分が「このドラマ良さそう」と思ったものだけを選んでいる状態です。
でも、見てないけど、良いドラマもいっぱいあるのでは・・・。
なぜ、私は見もしないで、「このドラマは見ないでおこう」と思ってしまったのだろうか？
カウンセリングの中でも、クライエントさんは、この状態がよく出てきます。
「自分が良いと思ったことだけをし続ける」状態。
その他のやり方や、新しいやり方や考え方を取り入れられない。
なぜ、やり慣れたことばかりを続けてしまうのか？
新しいやり方や考え方について話そうとしても、今までのことを頑なに守ります。
よく分かります。
やり慣れた方法の方が、安心であり、「結果」が分かっているからともいえます。
カウンセリングでのことですから、その「結果」が本来望まないことであっても、本来その人にとって嫌な結果に繋がる事だったとしても、それだけ、”今までやり慣れたこと”というのは、手放しがたい、手放すことが怖いことだったりするのです。
人間って、人の事だったら冷静に見れるのですが、自分のことは、易きに流れてしまう。
ドラマ視聴において、私もそんな状態でした（その他の事もあるでしょうけど）。
今年の秋のドラマは、食わず嫌いを無くし、全ての初回登録を見るようにします。
秋の夜長のドラマ、新しい発見があるはずです。
☆こころとからだのカウンセリングルーム「coco-cara」（大阪：心斎橋、難波）
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★今すぐ気持ちを聴いてもらいたい方へ
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人によって、心の対策はケースバイケースです。
今回の内容が、今のご自身に合っていると思われましたら、ご参考にしていただければと思います。
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