2025年が始まりました！
皆さまは、どのような2024年でしたでしょうか。
そして、どのような2025年を望まれるでしょうか。
2024年に出来たこと、やり残したことを振り返ってみる。
2025年にやりたいことを考えてみる。
2030年になっていたい姿を考えてみる。
カウンセリングでは、「今、ここ」を大切にしますが、過去の振り返りや、未来について考え計画を立てることも大切にします。
日常に追われていると、なかなかできない事ですが、両方とも大切で必要な事ですね。
カウンセリングというのは、日常とは違う異空間というか、隠れた場所という存在だと思います。
そういう存在だからこそ、他人に言えない事でも言えることが出来る。
誰かに言えたことは、徐々に自分の中でもフラットに捉えられるようになってきます。
そして、それにとらわれない自分で日常を送れるようになっていったり、乗り越えていけたりします。
「言えないことを誰かに受け入れられる」
↓
「今まで言いづらかったことが、自分で受け入れられるようになる」
↓
「こだわりすぎず、自分らしく選択ができるようになり、気持ちや行動に変化が起きる」
年代に限りなく、何でも言える、そういう場所を求めておられる方は多いです。
coco-caraは受容の空間、場所づくりを今年も大切にして、頑張りたいと思います。
2025年も、よろしくお願いいたします。
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